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Je chante des Mantras

Je chante des Mantras

Aujourd’hui il sera question de l’un des aspects les moins connus de la pratique du yoga : les mantras. Avant de débuter, si vous ne savez pas ce qu’est un mantra, je vous renvoie à l’article de Clémentine qui explique parfaitement ce qu’est un mantra…

Ce que j’ai appris sur moi durant le confinement

Ce que j’ai appris sur moi durant le confinement

Période plus que propice à l’introspection, le confinement m’en a probablement appris bien plus sur moi que jamais aucune autre période de ma vie. Cette période, si particulière m’a dévoilé son lot de trésors et sa part d’ombres. Elle m’a surtout permis de prendre pleinement…

Les trucs cool que j’ai découvert pendant le confinement

Les trucs cool que j’ai découvert pendant le confinement

Durant le confinement, j’ai été surprise de voir le nombre de propositions faites un peu partout pour « s’occuper » ou se divertir sans bouger de chez soi. Comme s’il fallait absolument remplir un prétendu vide laissé par le confinement dans nos vies…

J’avoue, je me suis très vite sentie totalement noyée sous cette masse de choses à voir, à écouter, à regarder… Parce que je dois être honnête, lorsque je suis chez moi, je ne m’ennuie jamais. La vie se fait alors à un rythme qui m’est propre, que certains qualifieraient peut-être de lent mais qui me convient parfaitement. Je n’ai pas besoin de voir, écouter ou faire mille choses pour me sentir bien chez moi. Je ne ressens pas la nécessité de « remplir » mes journées.
Les premières semaines malgré tout, je faisais une petite to-do list chaque matin pour établir ce que je voulais faire de la journée que j’avais devant moi. Ce n’était pas tant pour me donner un but que pour me donner des priorités. J’avais tellement peur de ne pas profiter pleinement de ce confinement dans lequel je me sentais si bien

Les semaines ont passées, les listes ont disparues et je n’ai au final pas fait « grand chose ».
J’ai vécu dans l’instant, en faisant des choses que j’aime, qui me font plaisir, en étant à mon écoute, en donnant de mon temps pour apporter de l’aide, et surtout j’ai accepté aussi parfois que je n’avais envie de rien à part m’allonger sur la chaise longue du jardin et regarder les nuages.

La liste des choses que j’ai découvertes durant cette période n’est donc pas très longue mais, il y a des petites pépites qui s’y trouve et que je suis ravie de partager avec vous.

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Un mois sans Instagram

Un mois sans Instagram

Mon amie Justine vient de passer un mois sans téléphone portable, elle vous livre d’ailleurs son retour d’expérience sur son blog. De mon côté, j’ai volontairement désinstallé Instagram de mon smartphone, il y a pile un mois. Le 15 avril 2020 à 4h du mat’,…

Le monde d’après

Le monde d’après

Je réponds ici à l’invitation de Céline Dupuy, ma professeur de yoga (je devrais dire l’une de mes professeurs de yoga mais, comme Stéphane Haskell me l’a très bien dit lorsque je l’ai rencontré, lorsque l’on trouve son guru (ici le mot guru n’a rien…

A la recherche du temps perdu, le temps retrouvé

A la recherche du temps perdu, le temps retrouvé

Je sais que cela ne va pas forcément plaire à tout le monde. Je sais que nombreux sont celles et ceux que ce confinement rend malheureux, tristes, déprimés, angoissés. Ceux qui s’ennuient, ceux qui travaillent, ceux qui éduquent…
Mais je dois être honnête envers vous, et envers moi-même, je bénis ce temps suspendu.
Réflexions personnelles sur le temps retrouvé.

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Contre la pandémie, l’écologie

Contre la pandémie, l’écologie

Bonjour à vous, J’espère que vous allez bien et que vos proches également. Cela fait un moment que je ne suis pas passée par ici. En tout cas, pas de manière visible. Parce qu’en réalité, j’ai écrit un article il y a de cela plusieurs…

Bye 2019 !

Bye 2019 !

Ainsi s’achève l’année 2019. Il parait que plus l’on vieillit et plus on a le sentiment que le temps passe vite. Je vous le confirme. J’ai le sentiment qu’hier encore l’année venait de débuter. Pour autant, 2019 restera, je le crois, longtemps gravée dans ma…