SLOW LIFE
Une maison propre et saine sans se prendre la tête et en faisant le moins de dégâts environnementaux possible ? Voilà plus de quinze ans et que tente d’y parvenir. A chaque fois il y a eu des rechutes, des achats de produits industriels nocifs…
Le confinement m’a offert l’un des plus beaux cadeaux : du temps. Du temps libre, rien que pour moi, sans horaire, sans contrainte, sans obligation. J’en rêvais depuis des années ! Plusieurs semaines L.I.B.R.E ! Le bonheur ! Le vrai. Cela m’a permis de donner…
Ces dernières semaines, je me suis amusée à lister toutes les plantes qui verdissent l’intérieur de ma maison et à les prendre en photo. C’est un véritable plaisir pour moi de les voir croître, évoluer et s’épanouir.
Il y a des plantes dans presque toutes les pièces de la maison. C’est pourquoi, j’ai choisi de vous les présenter de cette manière.
Aujourd’hui il sera question de l’un des aspects les moins connus de la pratique du yoga : les mantras. Avant de débuter, si vous ne savez pas ce qu’est un mantra, je vous renvoie à l’article de Clémentine qui explique parfaitement ce qu’est un mantra…
Période plus que propice à l’introspection, le confinement m’en a probablement appris bien plus sur moi que jamais aucune autre période de ma vie. Cette période, si particulière m’a dévoilé son lot de trésors et sa part d’ombres. Elle m’a surtout permis de prendre pleinement…
Durant le confinement, j’ai été surprise de voir le nombre de propositions faites un peu partout pour « s’occuper » ou se divertir sans bouger de chez soi. Comme s’il fallait absolument remplir un prétendu vide laissé par le confinement dans nos vies…
J’avoue, je me suis très vite sentie totalement noyée sous cette masse de choses à voir, à écouter, à regarder… Parce que je dois être honnête, lorsque je suis chez moi, je ne m’ennuie jamais. La vie se fait alors à un rythme qui m’est propre, que certains qualifieraient peut-être de lent mais qui me convient parfaitement. Je n’ai pas besoin de voir, écouter ou faire mille choses pour me sentir bien chez moi. Je ne ressens pas la nécessité de « remplir » mes journées.
Les premières semaines malgré tout, je faisais une petite to-do list chaque matin pour établir ce que je voulais faire de la journée que j’avais devant moi. Ce n’était pas tant pour me donner un but que pour me donner des priorités. J’avais tellement peur de ne pas profiter pleinement de ce confinement dans lequel je me sentais si bien…
Les semaines ont passées, les listes ont disparues et je n’ai au final pas fait « grand chose ».
J’ai vécu dans l’instant, en faisant des choses que j’aime, qui me font plaisir, en étant à mon écoute, en donnant de mon temps pour apporter de l’aide, et surtout j’ai accepté aussi parfois que je n’avais envie de rien à part m’allonger sur la chaise longue du jardin et regarder les nuages.
La liste des choses que j’ai découvertes durant cette période n’est donc pas très longue mais, il y a des petites pépites qui s’y trouve et que je suis ravie de partager avec vous.
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Mon amie Justine vient de passer un mois sans téléphone portable, elle vous livre d’ailleurs son retour d’expérience sur son blog. De mon côté, j’ai volontairement désinstallé Instagram de mon smartphone, il y a pile un mois. Le 15 avril 2020 à 4h du mat’,…
Je réponds ici à l’invitation de Céline Dupuy, ma professeur de yoga (je devrais dire l’une de mes professeurs de yoga mais, comme Stéphane Haskell me l’a très bien dit lorsque je l’ai rencontré, lorsque l’on trouve son guru (ici le mot guru n’a rien…