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J’ai testé le yoga du rire

J’ai testé le yoga du rire

Je crois qu’il n’y a pas de hasard dans la vie, juste des chemins que l’on emprunte, ou pas. Parfois ce sont des éléments extérieurs qui nous mettent sur le bon chemin. C’est ce qui m’est arrivé en début d’année lorsqu’une collègue que j’apprécie beaucoup […]

Mes dernières lectures – Mars 2018

Mes dernières lectures – Mars 2018

Bonjour, comment allez-vous ? Cinq nouveaux livres lus ces dernières semaines et une liste de livres que j’ai envie de lire qui s’allonge dangereusement ! Vous aussi, vous rêvez secrètement d’aller vous installer quelques mois sur une île déserte (mais confortable ^_^) avec votre PAL […]

Une semaine par mois : comment lutter contre le SPM ?

Une semaine par mois : comment lutter contre le SPM ?

Bonjour à toutes, oui à toutes parce qu’aujourd’hui je vais m’adresser particulièrement à vous mesdames.
Messieurs, je sais que vous êtes peu nombreux mais présents malgré tout, vous pouvez rester, bien entendu car le thème abordé aujourd’hui s’il ne vous concerne pas directement vous apprendra peut-être à mieux comprendre les femmes qui vous entourent.
Depuis plusieurs mois, le thème des règles et de la féminité ont envahi les réseaux sociaux et je m’en réjouis ! Sans ces femmes qui osent enfin parler de ce qui nous concerne toutes, nous serions nombreuses à probablement garder nos interrogations, nos coups de gueule et nos coups de blues pour nous. Nous continuerions à subir, en silence, pendant une semaine par mois cet état pourtant naturel et que l’on ne choisit pas mais qui vous en fait parfois voir de toutes les couleurs.
Merci à elles, merci aux auteurs qui démystifient tout cela et me permettent aujourd’hui de prendre enfin mon courage à deux mains pour vous parler moi aussi d’un sujet qui me touche tout particulièrement  : Syndrôme Pré-Menstruel (SPM ). Dans cet article je vous propose 4 méthodes simples et naturelles pour le soulager.

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3 recettes de desserts classiques, version végane

3 recettes de desserts classiques, version végane

Cela faisait bien longtemps que je n’avais pas publié de recettes ici et cela commençait à me manquer ! Aujourd’hui je vous propose de revisiter trois desserts incontournables de la pâtisserie en version végétaliennes, sans oeufs, sans beurre ni produits laitiers. Un pari fou ? […]

Mes ptits bonheurs- Mars 2018

Mes ptits bonheurs- Mars 2018

Bonjour, vous allez bien ? Je reviens aujourd’hui avec mon petit récapitulatif mensuel des instants plaisants écoulés ! Ce mois de Mars je ne l’ai pas vu passer… certes, je pourrais dire ça chaque mois mais malgré tout, celui-ci m’a donné l’impression de filer comme […]

Mon programme Detox, Phase 2 : La cure Pure Delight

Mon programme Detox, Phase 2 : La cure Pure Delight

Froid, fatigue, pollution, teint terne et moral en berne, l’hiver est sans fin cette année, cela n’aura échappé à personne et les conséquences sur notre quotidien sont nombreuses.
J’ai eu droit à une bonne grosse déprime ces dernières semaines, envie de rien, moral à zéro, douleurs musculaires à gogo… Il était plus que temps que je trouve le moyen de me redonner un petit coup de pep’s !
J’ai testé 3 jours de cure detox Pure Delight, une cure alimentaire végétale clé en main que je vous raconte aujourd’hui.

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Les jolies choses – Mars 2018

Les jolies choses – Mars 2018

Un nouveau mois vient quasiment de s’écouler, un mois rempli de jolies découvertes que je partage avec plaisir avec vous aujourd’hui. Cette fois-ci il sera question de yaourts végétaux, de bacon d’algues, de produits de soin feel good, de parfum naturel, de jeu pour les grands […]

Ma sélection musicale du mois – Mars 2018

Ma sélection musicale du mois – Mars 2018

Hello ! Vous allez bien ? Je ne pouvais pas faire l’impasse sur ma playlist du mois car ce mois-ci j’ai fait pas mal de belles découvertes que je suis ravie de partager avec vous ! Au programme : du rock, du folk, de la […]