Étiquette : insomnie

Ma routine bien-être idéale

Ma routine bien-être idéale

Le confinement m’a offert l’un des plus beaux cadeaux : du temps. Du temps libre, rien que pour moi, sans horaire, sans contrainte, sans obligation. J’en rêvais depuis des années ! Plusieurs semaines L.I.B.R.E ! Le bonheur ! Le vrai. Cela m’a permis de donner…

Mais pourquoi tu ne dors pas ?

Mais pourquoi tu ne dors pas ?

Je souffre de troubles du sommeil. Ce n’est d’ailleurs pas la première fois que j’en parle sur le blog et plusieurs articles ont été consacrés à ce thème. Si j’ai cru plusieurs fois m’être débarrassé de ce fardeau, je me suis rendue compte, cet été,…

{Lifestyle} J’ai retrouvé le sommeil

{Lifestyle} J’ai retrouvé le sommeil

OUF, l’année scolaire est terminée, et c’est un immense soulagement pour moi.
Je savoure ce changement de rythme qui fait qu’au boulot c’est devenu très très calme et qu’à la maison aussi, le temps semble s’étirer plus lentement. Nos activités aux uns et aux autres sont en pause jusqu’au mois de septembre et rend nos semaines beaucoup plus calmes, les mecs de la maison sont en vacances pour deux mois et s’il me faut toujours un petit temps d’adaptation pour accepter que eux peuvent profiter de la maison, se reposer pendant que moi je suis obligée de continuer à me rendre au bureau, cela rend également le quotidien plus doux.
L’une des principales conséquences de tout cela c’est que j’ai retrouvé le sommeil et que je dors (presque) comme un bébé. Après 6 mois d’insomnie, c’est un bonheur incommensurable.

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