Étiquette : sport

Débuter la marche active

Débuter la marche active

Au printemps dernier, j’ai ressenti le besoin d’ajouter une activité sportive à ma pratique de yoga. Je cherchais une activité économique, pratique, qui n’abîme pas mon dos mais me fasse décompresser et j’ai trouvé ! Depuis quelques mois, je pratique la marche active.

{Beauté} Plan d’attaque anti peau d’orange (DIY inside)

{Beauté} Plan d’attaque anti peau d’orange (DIY inside)

Oui aujourd’hui je vais vous parler d’un sujet hautement glamour mais qui concerne apparemment 92% des femmes en France, j’ai nommé : la cellulite ! J’étais jusque là plutôt épargnée mais comme toutes les bonnes choses ont une fin… j’ai décidé d’attaquer le « problème » avant…

{Lifestyle} Débuter le Yoga

{Lifestyle} Débuter le Yoga

Pratiquer le yoga, cela fait déjà plusieurs années que l’idée me trottait dans la tête…
J’ai d’ailleurs débuter le yoga à pratiquer seule depuis un bon moment déjà. D’abord à l’aide de livres, puis de vidéos.
Cet été j’ai passé la vitesse supérieur en pratiquant tous les matins à l’aide de vidéos trouvées sur youtube. Mais…je savais qu’il me manquait quelque chose d’important : les conseils d’un professionnel.
Parce que reproduire ce que l’on voit sur une feuille ou une vidéo peut sembler simple mais comment savoir si l’on est bien positionné ? si l’on réalise bien la posture lorsque l’on est seul(e) ?
Je ressentais le besoin d’aller plus loin dans ma pratique, de la rendre plus complète.
Bon et puis je vous l’avoue je rêve de réaliser les postures d’équilibre sur les bras ou la tête et seule c’est impossible !
Mais quand on entend yoga on a tendance à penser « drôle de secte dans laquelle il faut se mettre en position du lotus et faire des « ahoummmmmmmm » à tout bout de champ« .
Que nenni ! Le yoga est bien plus que cela et ces dernières années il s’est développé dans une version plus sportive que méditative et c’est exactement ce que je cherchais.
Retour sur un premier mois de pratique en cours collectif.

Continue reading {Lifestyle} Débuter le Yoga

{Oise} La carrière des vignes à Maysel

{Oise} La carrière des vignes à Maysel

Dans le cadre de l’édition 2015 de l’Oise verte et bleue, je me suis rendue à Maysel afin de découvrir la spéléologie. C’était jusque là pour moi quelque chose d’assez mystérieux et à la fois d’assez fascinant. Durant cette matinée de démonstration j’ai pu en…

{L’Oise à vélo} En route pour Henonville

{L’Oise à vélo} En route pour Henonville

J’inaugure aujourd’hui une nouvelle rubrique : l’Oise à vélo ! Bien que je ne sois pas une mordue de la bicyclette, j’aime rouler à vélo et étant privée de footing pour raison médicale, c’est vers ce sport que j’ai tout naturellement décidé de me diriger…

{Blogtrip en cantabrie} Mon initiation au surf

{Blogtrip en cantabrie} Mon initiation au surf

VIMEO3Après notre petite parenthèse enchantée aux Picos de Europa, retour à Santander dont je n’ai au final vu que l’aéroport pour le moment. Direction la plage de Somo mon tout premier cours de surf !!!

Continue reading {Blogtrip en cantabrie} Mon initiation au surf

{Ariège} 3 sentiers de randonnées

{Ariège} 3 sentiers de randonnées

Me voilà rentrée de vacances depuis quelques jours déjà. Ces 5 jours dans l’Ariège sont passés bien trop vite ! La météo n’a malheureusement pas été aussi clémente que l’an dernier mais nous avons tout de même pu profiter de la région et du plein…

Celle qui avait couru la Parisienne

Celle qui avait couru la Parisienne

Il y a une semaine déjà je courais la Parisienne, la fameuse course réservée aux femmes et dont les fonds sont reversés pour lutte contre le cancer du sein. Une expérience sportive unique.