Étiquette : yoga

Ma routine bien-être idéale

Ma routine bien-être idéale

Le confinement m’a offert l’un des plus beaux cadeaux : du temps. Du temps libre, rien que pour moi, sans horaire, sans contrainte, sans obligation. J’en rêvais depuis des années ! Plusieurs semaines L.I.B.R.E ! Le bonheur ! Le vrai. Cela m’a permis de donner…

Je chante des Mantras

Je chante des Mantras

Aujourd’hui il sera question de l’un des aspects les moins connus de la pratique du yoga : les mantras. Avant de débuter, si vous ne savez pas ce qu’est un mantra, je vous renvoie à l’article de Clémentine qui explique parfaitement ce qu’est un mantra…

Ce que j’ai appris sur moi durant le confinement

Ce que j’ai appris sur moi durant le confinement

Période plus que propice à l’introspection, le confinement m’en a probablement appris bien plus sur moi que jamais aucune autre période de ma vie. Cette période, si particulière m’a dévoilé son lot de trésors et sa part d’ombres. Elle m’a surtout permis de prendre pleinement le temps de penser, de réfléchir, d’être à ma propre écoute, d’accueillir. En voilà un petit bilan.

Continue reading Ce que j’ai appris sur moi durant le confinement

Les trucs cool que j’ai découvert pendant le confinement

Les trucs cool que j’ai découvert pendant le confinement

Durant le confinement, j’ai été surprise de voir le nombre de propositions faites un peu partout pour « s’occuper » ou se divertir sans bouger de chez soi. Comme s’il fallait absolument remplir un prétendu vide laissé par le confinement dans nos vies… J’avoue, je me suis…

3 choses que le yoga m’a appris

3 choses que le yoga m’a appris

J’ai cet article en tête depuis des mois mais impossible de réussir à m’accorder le temps de m’y consacrer. Pourtant il me tient vraiment à coeur car le yoga a littéralement bouleversé ma vie. D’une simple pratique de bien-être c’est devenu pour moi une véritable…

Cette pièce que j’ai fait mienne

Cette pièce que j’ai fait mienne

Notre maison comporte trois chambres. Celle de mon fils qu’il s’est très vite approprié lors de la visite, la notre, cachée sous les toits tel un petit nid douillet et la chambre dite « chambre d’amis » bien que rares sont les ami(e)s qui y ont dormi durant les quatre années depuis lesquelles nous sommes chez nous.
Petit à petit, sans que rien ne soit prémédité, cette pièce, j’en ai fait la mienne.
C’est mon refuge, mon bureau, ma pièce de yoga, là où, lorsque je ferme la porte je prends soin de moi et ne pense plus à rien.

Continue reading Cette pièce que j’ai fait mienne

Mes dernières lectures – Octobre 2018

Mes dernières lectures – Octobre 2018

Un an ! Un an que je n’avais pas mis les pieds dans la bibliothèque de ma commune ! Quelle honte !!!!! Moi qui rêve d’avoir une médiathèque à deux pas de chez moi je n’arrive même pas à trouver le temps d’aller à la…

Mes p’tits bonheurs – Septembre 2018

Mes p’tits bonheurs – Septembre 2018

Le mois de septembre est toujours extrêmement chargé et celui-ci n’aura pas dérogé à la règle ! Et comme chaque année, je la redoutais cette rentrée. C’est une période que je n’aime pas du tout. Passer de la douceur et du calme de l’été au stress…