J’peux pas j’ai yoga !

Mon programme Detox, Phase 1 : Le yoga

Mon programme Detox, Phase 1 : Le yoga

Le mois de mars marque le retour tant attendu du printemps et avec lui, le renouveau de la nature. Si les plantes et les arbres renaissent de leur pause hivernal, le corps lui aussi se renouvelle, sans même que l’on s’en aperçoive. C’est en effet […]

Ce que le yoga a changé

Ce que le yoga a changé

Ma deuxième année de yoga en cours collectif s’est achevé il y a déjà deux mois et j’avais très envie de revenir avec toi sur tout ce que cette année m’a apporté. Cela fait trois mois que cet article est dans mes brouillons, que j’écris […]

{Lifestyle} Débuter le Yoga

{Lifestyle} Débuter le Yoga

Pratiquer le yoga, cela fait déjà plusieurs années que l’idée me trottait dans la tête… J’ai d’ailleurs débuter le yoga à pratiquer seule depuis un bon moment déjà. D’abord à l’aide de livres, puis de vidéos. Cet été j’ai passé la vitesse supérieur en pratiquant […]