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Tout sur le dernier numéro d’Happinez (concours inside)

Tout sur le dernier numéro d’Happinez (concours inside)

Je lis assez peu de magazines féminins mais les revues axées sur le lifestyle et le bien-être parues ces dernières années ont su me donner un regain d’intérêt vers le rayon presse.
Plusieurs titres sont très beaux et si je ne les achète pas forcément à chaque numéro je les feuillette régulièrement avec grand plaisir.
Ce mois-ci justement, le thème du dernier Happinez qui sort aujourd’hui en kiosque ne pouvait que m’interpeller…
Retour sur son contenu que j’ai pu découvrir en avant première avec une petite surprise pour vous à la fin de l’article.

Happinez n°23, Rassembler

Dans ce 23ème numéro il est question de “Rassembler” et de prendre la meilleure des résolutions : prendre soin de nous. Plutôt tentant non ?
Après le petit bilan assez mitigé que je fais de mon année 2016 j’ai, encore plus qu’avant, envie pour cette nouvelle année de prendre soin de moi. En découlera forcément un meilleur soin des autres, cela va de soi.
J’ai envie d’être encore plus à mon écoute, de trouver ces petites clés qui ouvriront les portes vers plus de confiance en moi, encore plus de sérénité, encore plus de tolérance et de bienveillance envers moi et les autres.
Prendre le temps de vivre, à mon rythme, autant que possible, le temps de respirer, de me détendre, de faire les choses que j’aime, de vivre selon mes valeurs, de m’entourer de personnes compréhensives et bienveillantes, quoiqu’il arrive, avancer vers la vie qui me convient comme il me convient.

Il faut dire que le bonheur est à la mode depuis quelques années et j’ai tendance à croire que cela ne fait que nous mettre une pression supplémentaire. Comme si être heureux est devenu presque un dictat (SOYEZ heureux !) Oui, mais comment ? Et qu’est-ce qu’être heureux d’abord ?
Et si le bonheur était quelque chose d’indéfinissable ? De tellement personnel et unique qu’aucune recette ne peut exister ? Et s’il convenait à chacun de trouver sa propre recette du bonheur ?
Je crois profondément qu’il n’existe aucune route prédéfinie, aucune ligne de conduite pouvant nous assurer d’être heureux. A chacun de connaître ses propres besoins et de tenter de les combler.

Les thèmes développés dans le dernier Happinez peuvent peut-être donner quelques pistes pour trouver sa propre voie mais aussi (se) rassembler.

Ce qui m’a plu dans ce numéro

Dans ce dernier numéro vous découvrirez les secrets de l’amitié féminine qui trouve sa force dans l’unité, des recettes ayurvédiques pour prendre soin de vous. Vous apprendrez tous les bienfaits de la fumée sacrée pour votre corps, votre maison et votre esprit et vous retrouverez Laurent Gounelle, Arouna Lipschitz, Indra Devi et bien d’autres figures du développement personnel.

happinez
Mélanie © Alittlepieceof

Pensez à vous

Le magazine soulève des sujets passionnants et invite à découvrir ce qui est vraiment bon pour nous.
J’ai beaucoup aimé l’article qui invite à prendre soin de soi, à s’écouter et à être égoïste à bon hessien. Être égoïste, oui (car il nous arrive à toutes et à tous des moments de rempli sur soi, durant lesquels nous n’avons pas vraiment envie de sortir ou de voir du monde, de parler ou d’être écouté) mais rester à l’écoute des autres tout de même pour ne pas totalement se fermer à autrui.
L’article offre quelques pistes pour penser avant tout à soi et à son bien-être pour mieux être à l’écoute des autres par la suite.
Savoir s’écouter soi, écouter ses besoin, ses envies. Apprendre à dire à l’autre « Je t’apprécie vraiment mais en ce moment j’ai envie d’être seul(e), je te recontacte bientôt » ou « Merci pour ton invitation mais je n’ai pas très envie de sortir en ce moment, nous nous verrons une prochaine fois, avec plaisir ».
Toutes ses phrases toutes simples mais tellement importantes qui permette de se comprendre et de ne pas blesser ses proches.
Savoir dire non, au boulot comme à la maison. Apprendre à se faire aider ou épauler (très très très difficile pour moi ça…)
Savoir écouter son corps lorsqu’il lance des signaux d’alerte. Écouter les conseils de ses proches aussi qui voient parfois mieux que nous même lorsque nous allons mal.
Dire merci, bravo, félicitations, à soi comme aux autres.
L’article de Laurent Gounelle va dans ce sens également et est vraiment très intéressant également. Il incite à la gratitude, à la déconnexion, à l’écoute.

Les secrets de l’amitié féminine

L’article sur l’amitié féminine a également su attirer mon attention moi qui ne me considère pas vraiment douée en amitié et souffre tellement souvent de ce type de relation. Par pudeur, par maladresse ou par manque de confiance en moi je ne sais exprimer à mes ami(e)s combien ils comptent pour moi. Et lorsque j’essaie de le faire je suis malheureusement souvent déçue, peut-être parce que j’ai trop tardé ou que je n’ai su faire passer le message ou bien encore parce que la personne en face de moi ne ressens pas la même chose.
Ils sont peu nombreux à être mes ami(e)s. Ils peuvent même se compter sur les doigts d’une seule main mais ils me sont terriblement précieux. Moi qui ai toujours fait en sorte de ne vouloir dépendre de personne, qui ai toujours voulu faire croire que je n’avais besoin de personne pour me soutenir, donnant plus d’importance à mes relations amoureuses qu’amicales et qui ai longtemps tenu les gens à l’écart, gardant mon jardin secret comme un trésor enfoui je dois me rendre à l’évidence, la carapace que j’ai si longtemps porté est bien trop lourde pour mes épaules. Je l’ai compris il y a quelques années et aujourd’hui je sais ce que je souhaite donner mais aussi recevoir en amitié. Peut-être parce que si peu nombreux/ses soient-ils/elles, certaines personnes que j’ai rencontré ces dernières années m’ont montré la voie vers l’amitié, dans leurs gestes, leurs paroles, leurs écrits, leurs respects, leurs regards aussi. J’attends beaucoup d’elles/eux, bien plus que je ne veux bien le leur avouer et je ne sais peut-être pas encore vraiment bien comment le leur dire.
Désormais je ne veux plus faire semblant ou me forcer à quoique ce soit, l’amitié est bien trop précieuse pour cela. Et ce n’est pas si simple après tant d’années à jouer les hérissons 😉
Il faut alors parfois prendre de la distance ou laisser sortir quelques personnes de sa vie parce que comme en amour, la vie nous fait parfois prendre des routes différentes ou que les attentes ne sont plus les mêmes. Et ce n’est pas si grave. C’est douloureux car il faut s’avouer l’échec mais peut-être est-ce pour mieux rebondir ?
Dans Happinez il est question de la force que les femmes se donnent entre elles et du pouvoir des groupes de paroles (avec le mouvement des tentes rouges par exemple). Peut-être pouvons-nous voir les groupes de discussion sur whatsapp ou facebook comme la version moderne de ces groupes de paroles ? Je ne participe à aucun d’entre eux mais je sais que bien des femmes papotent avec leurs amies quotidiennement par ce biais là. L’article tend à démontrer combien ces relations sont importantes dans la vie de chacune et combien il est important de libérer la parole face à des personnes de confiance qui ne cherchent ni à juger, ni à conseiller mais simplement à écouter.
Un autre point m’a semblé intéressant et mériterait d’être creusé de manière individuelle. L’article fait le rapprochement entre les difficultés à trouver sa place dans une relation amicale féminine et le rapport à la mère. Je n’y avais jamais pensé mais c’est certainement un point à ne pas éluder.
Vous l’aurez compris, plusieurs articles m’ont fait cogiter (et continue de le faire).

Recettes ayurvédiques

A la fin de ce numéro quelques recettes ayurvédiques en fonction de votre dosha ( les trois énergies fondamentales dont l’équilibre assure la santé). Alors encore faut-il que vous connaissiez votre dosha prédominant (Pitta, Vàta ou Khapa) mais si ce n’est pas le cas après tout tant pis, ces recettes n’ont pour seul but de vous faire du bien et de prendre un moment pour vous et votre corps. Difficile de refuser 😉 D’autant que les photos sont superbes.
Les recettes de cocktails sans alcool sont aussi très tentantes même si j’avoue n’en avoir testé aucune.

Vous l’aurez compris ce numéro m’a beaucoup plu et je vous propose de le recevoir, chez vous.

*Gagnez le dernier numéro du magazine Happinez*

happinez
Mélanie © Alittlepieceof

Je vous propose de tenter votre chance pour recevoir, chez vous, le nouveau numéro de Happinez, le numéro hors-série Happi•body, le nouveau sac en toile Happinez et l’agenda Happinez 2017 (qui est tout simplement magnifique !). Oui, tout ça ! Rien que pour l’une d’entre vous 😉
L’année commence bien, non ?

Pour tenter votre chance, c’est très simple.

Laissez moi un petit commentaire (avec un ptit bonjour, ça ne paye pas de mine !) en m’expliquant comment vous tenter de prendre soin de vous.
Je tirerais le nom de la gagnante au sort le et la préviendrais par mail.
Vous avez jusqu’au mercredi 18 janvier 2017 à 18h pour participer.

Bonne chance !
Rendez-vous sur Hellocoton !


17 thoughts on “Tout sur le dernier numéro d’Happinez (concours inside)”

  • Coucou,
    Je tente ma chance 🙂
    J’essaie de prendre soin de moi en allant consulter des personnes susceptibles de m’aider à lutter contre mes angoisses, en tentant d’apprendre à respirer et en trouvant du réconfort dans une simple boisson chaude ou un bon moment avec un livre…
    Un long cheminement 😉
    Bonne journée ^^

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  • Coucou Mélanie,

    Ces thèmes me font écho dis donc….

    Prendre soin de moi ? J’apprends….
    J’ai eu une sorte de rappel à moi grâce à un hypnothérapeute en or.
    Alors depuis j’ai fait la paix avec moi même, je me considère au coeur de ma vie alors qu’avant j’y mettais les autres en priorité.
    Je m’écoute et j’essaye de m’entendre….
    Et crois moi depuis mes relations avec les autres sont bien plus saines, apaisées et joyeuses 🙂

    Bisettes

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  • bonjour et merci pour ce chouette concours je tente volontiers!
    je prends soin de moi en faisant du sport regulierement, manger equilibré, aller au coiffeur et estheticienne et de temps en temps me faire masser dans un institut!
    bonne journée!

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  • Bonjour Mélanie,
    Allez ! Je tente ce concours, j’aime les jeux et les surprises…
    J’essaie de prendre soin de moi en évitant ce qui me chagrine et me fait ruminer, j’essaie donc d’éviter les ambiances, personnes et discours stériles et je leur préfère ceux qui sont (pour moi) créatifs, ouverts…
    Je préfère aussi le mouvement à la position statique,être dehors plutôt qu’enfermé… ( pas évident avec un job sédentaire en bureau…)
    En pratique : j’adore le miam aux fruits ou la crème Budwig, marcher, faire du velo, me baigner, danser, construire et bricoler, jardiner, tisser, broder, tricoter…. et rire !… Voila comment je prend soin de moi, même si dans la vie d’adulte je trouve que ce n’est pas évident tous les jours….
    Merci toujours pour ton blog que je lis depuis des années…

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  • Coucou ! Merci beaucoup pour ce beau concours.
    De mon côté, pour prendre soin de moi au quotidien, je pratique régulièrement le yoga et la méditation. C’est vraiment deux activités qui me font le plus grand bien, qui me relaxe et qui aide à se libérer des tensions de la journée.
    J’ai très envie de découvrir ce magazine, il a l’air d’être vraiment très intéressant et agréable à parcourir.

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  • Bonjour!
    C’est avec grand plaisir que je vais tenter ma chance!
    Pour prendre soin de moi bien sûr je mange sainement, bien sûr je fais du sport , mais surtout je donne et reçois plein d’amour!!
    Merci , croisons les doigts et Bonne Année!

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  • bonjour, je tente ma chance avec grand plaisir.
    cette année, j’ai décidé de prendre encore plus soin de moi, j’aime le cocooning, un bon bain relaxant avec de la mousse, une musique zen, puis lovée dans un plaid bien chaud devant la télé et un chocolat chaud. j’aime aussi me pomponner avec des produits me faire jolie, cela me mets de bonne humleur et bien dans mon corps.
    Mon mail : capucineporter@yahoo.fr
    merci, belle année 2017 .

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  • Coucou !
    Il a en effet l’air très chouette ce nouveau numéro! La partie sur s’écouter me parle beaucoup, c’est quelque chose que je fais trop peu !! Alors ta question est difficile, je pense que je ne prend pas soin du tout de moi! ^^’ Mais j’aimerais vraiment faire preuve d’un peu d’indulgence envers moi même, et m’accepter… je pense que ça me ferait vraiment du bien ! M’auto féliciter, m’encourager… Faut penser à soi un peu aussi 😀

    Merci pour ce joli concours ♥
    Des bisous!

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  • Hello,
    je joue avec plaisir!
    Alors je tente de prendre soin de moi en mangeant principalement Bio et en utilisant aussi quasi exclusivement des cosmétiques Bio.
    Sinon c’est pas toujours évident de trouver du temps pour soit avec les enfants ^^ mais j’aimerai bien pouvoir avoir plus de temps pour me faire faire des massages ou des soins.
    Merci à toi pour ce concours!!

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  • Bonjour Mélanie,

    Merci pour ce très joli concours!

    Je tente de prendre soin de moi en veillant à avoir une alimentation variée et équilibrée. Beaucoup de marche aussi, c’est très important, au moins 30 minutes par jour.
    Et des instants coocoonings, ça peut être un bon bain, une lecture sous un plaid, une manucure, etc.

    Bonne soirée 🙂

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  • Ah ah, tu sais donner envie de le lire!!! Je pense qu’on est sur la même lignée toi & moi, cette année, à vouloir prendre soin de nous! Après quelques mois de bazar, j’ai envie de plusieurs choses pour prendre soin de moi : dormir (je veux arrêter les nuits de 1h à 7h et avec deux ou trois réveils selon l’état du poulet!), prendre du temps pour moi (genre en allant dans une retraite bouddhiste silencieuse pendant deux jours, juste pour être en tête à tête avec moi et profiter d’un luxe rare : le silence) et traiter un problème de peau qui me pourrit la vie depuis toujours. Voilà, tu sais tout!! ^^

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  • oh chouette, j’adore ce genre de magazines. Je ne connais pas celui ci, je lis Flow … ça reprend le même esprit je trouve.
    moi aussi j’ai décidé de prendre soin de moi … J’utilise désormais des produits moins cracra … je prends du temps pour faire des choses qui me plaisent (scrap, tricot, lecture, blogo, …)
    je suis à partir de ce soir en arrêt suite à ma FIV, pour une semaine et je compte bien me chouchouter pour mettre toutes les chances de mon côté … j’ai prévu du coocooning demain devant mes séries préférées, une bonne séance de gommage, masque & cie … et me mettre un peu de vernis 🙂

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  • Hello ! J’ai déjà eu la chance de lire certains numéros de ce mag et j’ai adoré, alors je tente volontiers ma chance et je t’en remercie 🙂
    Moi, en ce début d’année et par ce froid, je suis au ralenti, et j’ai décidé de m’écouter justement: alors aucune résolution drastique, de la douceur et de la bienveillance, je mange plus sainement (j’étais saturée après les fêtes), je dors plus, je cocoone … !

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  • Bonjour 😉 J’ai décidé de me re-approprier mon image en me regardant chaque matin dans le miroir, chose que je ne faisais pas par « haine » du miroir, flemme et précipitation. Maintenant quand je soirs je souhaite avoir une tête potable, du moins les jours travaillés. Le week ça reste jour de relâche 🙂

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  • Bonjour,
    Merci pour ce joli concours. C’est avec plaisir que je tente ma chance car ça fait longtemps que je n’ai pas lu ce beau magazine.
    Je prends soin de moi en ayant une « slow life », en me faisant des p’tits plaisirs (bain, bonne lecture, gourmandises), de la douceur, de la bienveillance avec moi même autant que je le fais depuis longtemps avec les autres.
    Bon dimanche !

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