Bonjour, je découvre votre blog, vos petits bonheurs, et votre spondylolisthésis. …

Comment on Mes p’tits bonheurs – Octobre 2018 by françoise.

Bonjour,
je découvre votre blog, vos petits bonheurs, et votre spondylolisthésis. Moi aussi j’ai un spondylo avec lyse isthmique de grade 1 et qui me fait souffrir également! ( même si certains médecins me disent que ce n’est pas possible!) je vous comprend donc car parfois j’ai bien du mal comme vous à tenir debout ou assise plus de 30 mn. J’ai surtout compris en vieillissant que le bassin bloqué en retroversion comme on me l’avait toujours dit n’est pas la solution , ni les abdominaux . La danse me faisait énormément de biens car dissipait mes contractures des fessiers. Je pratique le Pilates maintenant et suis attirée par le yoga même si j’ai beaucoup de mal à tenir les positions même basiques . Je ne crois pas qu’il y ait vers chez moi des yogatherapistes et c’est bien dommage. Quel exercice vous fait inverser le tassement des vertèbres? je n’ai jamais entendu cela . Mais j’avoue que je n’ai jamais étais bien suivie pour cette pathologie. et que je vis avec comme vous. bon courage et au plaisir de vous lire si vous avez qques trucs.

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