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Mon programme detox, phase 3 : la cure de plantes

Mon programme detox, phase 3 : la cure de plantes

Suite et fin de ma cure detox printanière. Après le yoga, l’alimentation, j’ai décidé de donner un petit coup de pouce à mon petit corps avec une cure dépurative à base de plantes. J’ai choisi la cure 30 jours d’Arkopharma sur les très bons conseils […]

5 habitudes de bien-être dont je ne peux plus me passer

5 habitudes de bien-être dont je ne peux plus me passer

Je ne sais pas si c’est le fait d’avancer en âge ou simplement parce que je me suis retrouvée face à de fortes douleurs me forçant à prendre conscience d’un certain mal-être mais depuis quelques années je prends un grand plaisir à prendre soin de […]

Mes petits bonheurs – Avril 2018

Mes petits bonheurs – Avril 2018

Mon mois d’avril a débuté sous la couette avec fièvre et toux ! On a connu mieux comme week-end de Pâques (merci la grippe) !
Heureusement, il s’est poursuivi de meilleure manière et je crois même que j’ai, pour une fois, réussi à m’écouter un peu plus que d’habitude. En tout cas, j’ai le sentiment de m’être fait plaisir en essayant de mieux écouter mes besoins, en y répondant mieux, aussi. J’ai pris soin de moi, en tout cas plus que je ne le fais habituellement et je me suis fait plaisir, sans culpabiliser.
Entre yoga du rire, concerts, sorties, moments entre amis, en famille, gestion de ma micro-entreprise, il s’en est passé des choses !
Petit florilège non exhaustif ci-dessous !

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Les jolies choses- Avril 2018

Les jolies choses- Avril 2018

Bonjour, comment allez-vous ? Bien j’espère ! Moi, avec le retour du printemps, je revis ! Il n’y a pas à dire,  les rayons du soleil réchauffent bien plus que notre peau. L’an dernier, à cette époque nous étions sur un petit village en Corse et […]

Le body positive ou comment se réconcilier avec son corps

Le body positive ou comment se réconcilier avec son corps

Si je vous pose la question suivante : “aimez-vous votre corps, tel qu’il est aujourd’hui ?” Je suis à peu près sûre que la majeure partie d’entre vous me répondront non. Moi la première. Avec l’arrivée des beaux jours et le retour des petites jupes […]

Ma sélection musicale du mois – Avril 2018

Ma sélection musicale du mois – Avril 2018

Je ne sais pas si c’est à cause du retour du printemps et de l’habituel regain d’énergie qui l’accompagne chez moi mais cette sélection musicale est sacrément… groovy !
Et en grande partie sponsorisée par mon amie Justine grâce à qui j’ai pu faire une partie de ces belles découvertes !
Laissez vous portez, laissez entrer le soleil, bougez, dansez !

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J’ai testé le yoga du rire

J’ai testé le yoga du rire

Je crois qu’il n’y a pas de hasard dans la vie, juste des chemins que l’on emprunte, ou pas. Parfois ce sont des éléments extérieurs qui nous mettent sur le bon chemin. C’est ce qui m’est arrivé en début d’année lorsqu’une collègue que j’apprécie beaucoup […]

Mes dernières lectures – Avril 2018

Mes dernières lectures – Avril 2018

Bonjour, comment allez-vous ? Cinq nouveaux livres lus ces dernières semaines et une liste de livres que j’ai envie de lire qui s’allonge dangereusement ! Vous aussi, vous rêvez secrètement d’aller vous installer quelques mois sur une île déserte (mais confortable ^_^) avec votre PAL […]