Mon programme Detox, Phase 2 : La cure Pure Delight

Mon programme Detox, Phase 2 : La cure Pure Delight

Froid, fatigue, pollution, teint terne et moral en berne, l’hiver est sans fin cette année, cela n’aura échappé à personne et les conséquences sur notre quotidien sont nombreuses.
J’ai eu droit à une bonne grosse déprime ces dernières semaines, envie de rien, moral à zéro, douleurs musculaires à gogo… Il était plus que temps que je trouve le moyen de me redonner un petit coup de pep’s !
J’ai testé 3 jours de cure detox Pure Delight, une cure alimentaire végétale clé en main que je vous raconte aujourd’hui.

Pure Deligth, c’est quoi ?

Pure Delight c’est un concept d’alimentation qui s’adapte à vous (et non l’inverse) en utilisant les vertus naturelles de fruits et légumes frais à partir desquels sont concoctés avec soin, attention et expérience des préparations pures, légères et surtout authentiques, qui ravissent les papilles : riches en vitamines, minéraux et précieuses enzymes vivantes, sans additifs artificiels.
Un mode de vie alimentaire à adopter au quotidien, ou ponctuellement selon les signes que nous envoie notre organisme.

Pour chouchouter mon corps, j’ai opté pour la nouvelle cure EAT LEAN* qui comprend chaque jour : petit-déjeuner, jus de fruits et/ou légumes, déjeuner, dîner le tout présenté sous forme de bocaux en verre très pratique.
Un programme hypocalorique qui permet d’économiser sur les calories sans avoir à réduire l’apport nutritionnel.

Il existe également une cure Eat Clean sur le même principe mais légèrement moins basse en calories et la cure Chef’s Delight avec des plats réalisées par le chef étoilé Thierry Marx.
La marque propose également des cures de jus et de soupes et des snacks sains pour les petits creux. Bref leur gamme est très variée et vraiment bien pensée !

Mélanie © Alittlepieceof

Le principe ?

Un subtil mix de couleurs et de saveurs, entre jus veggie, smoothies, raw food, salades gourmandes ou soupes veggie, le tout blindé en super-aliments !

La cure Eat Lean contient des apports caloriques bas (entre 800 et 1000 calories par jour) permettant de perdre du poids sans frustration et sans carences rapidement et de manière durable si l’on fait la cure sur du long terme.
Elle propose également sur 3/5 ou 10 jours le must de l’alimentation saine et équilibrée.
C’est surtout un moyen simple, sans prise de tête d’aider le corps à se débarrasser des excès de l’hiver, au même titre que le yoga ou la cure de jus de bouleau. Car si  le printemps est le moment idéal pour purifier son corps, aucune cure detox ne fonctionne vraiment si l’on continue à manger n’importe quoi ! Pour vraiment bien faire, il est même conseillé de coupler activité physique, plantes dépuratives et alimentation.

Mélanie © Alittlepieceof

Le but de la cure ?

Rebooster les organismes fatigués, fragilisés, faire un pied de nez au froid et à la grisaille, et préparer d’ores et déjà le printemps en adoptant le Happy Healthy lifestyle !

Eat Lean propose chaque jour :

  • Un smoothie au petit-déjeuner
  • Un plat chaud ou salade au déjeuner et au diner
  • Un jus veggie

Chaque recette est enrichie des stars des superaliments : Poudre de spiruline bleue, poudre de varech, poudre de matcha, moringa…

3 jours suffisent pour une petite cure intermédiaire rapide et pour toutes les personnes qui font régulièrement une détox ou qui font déjà très attention à leur santé. Sinon, il est recommandé d’envisager plutôt une durée d’au moins 5 jours, car c’est le temps dont l’organisme a besoin pour rétablir son équilibre métabolique et acido-basique.
Pour une perte de poids plus importante et durable ou si vous envisagez de changer complètement de mode d’alimentation, il faut plutôt prévoir jusqu’à 14 jours. Il faut même aller jusqu’à 21 jours si on veut éliminer complètement de sa « mémoire alimentaire » ses anciennes habitudes, car c’est la durée exacte du cycle naturel de régénération cellulaire de l’organisme.

Mélanie © Alittlepieceof

Du 100% frais et 100% clé en main !

Les menus sont préparés sur commande avec une fraîcheur maximale, à consommer dans les 3 à 4 jours suivant la livraison
.
Les dates précises de limite de conservation sont indiquées sur une petite étiquette collée sous la bouteille ou le bocal : aucune prise de tête j’vous dis !

Vous êtes livré chez vous ou au bureau, à l’heure que vous voulez !

Le prix  (livraison incluse)

  • 70 € pour une cure de 1 jour
  • 135 € pour une cure de 3 jours
  • 217 € pour une cure de 5 jours
Mélanie © Alittlepieceof

Ce que j’en pense ?

On me dit souvent (sur les réseaux sociaux, dans la vie de tous les jours) “Oh mais tu manges super équilibré toi, tu n’as pas besoin de faire attention !

C’est FAUX, archi faux ! La preuve, rien que cet hiver j’ai pris 2 tours de taille et 2 tailles de soutif ! Rien que ça !
Je montre ici et ailleurs qu’une infime partie de ce qu’est ma vie réelle et évidemment je prends soin de vous montrer ce que j’ai ENVIE de vous montrer.
Je suis extrêmement gourmande (ça je pense que vous l’aviez remarqué) et même si j’ai toujours fait très attention à mon équilibre alimentaire et à celui de mon fils (qui petit, avait de gros soucis intestinaux)  je suis un ventre sur pattes ! Je mange beaucoup, je mange même plus que la plupart de mes proches malgré ma petite taille. J’aime manger, voilà, c’est dit !

Je mange trop de pain et trop de fromage. Je mange trop vite aussi. Si vous ajoutez à cela le manque de sport, la fatigue, le stress et parfois un petit coup de blues, vous avez le combo gagnant pour la mal bouffe et par conséquent la prise de poids.

Je n’ai absolument aucune volonté en ce qui concerne la nourriture et cette cure clé en main s’adresse parfaitement à mon cas.
Si l’on fait pour moi, je gère, si je dois gérer de manière drastique ce que je mange c’est le cata assurée !

Du coup je suis très heureuse d’avoir réalisé cette cure, d’autant qu’elle est vraiment tombée au bon moment !

J’ai vraiment apprécié de n’avoir rien à faire ni à penser durant trois jours, pas de courses, pas de cuisine, pas de menus à imaginer. Le bonheur et une charge mentale amoindrie, au moins à ce sujet.

Mélanie © Alittlepieceof

Je n’ai pas eu faim !

La plupart des gens sont surpris de ne ressentir quasiment aucun symptôme de faim durant cette cure et ça a été mon cas.
J’avoue, lorsque j’ai reçu les produits je me suis dit qu’ils avaient dû en oublier une partie. Comparer à ce que j’ai l’habitude de manger j’ai eu le sentiment que j’allais manger comme une fourmi.
Étrangement je n’ai quasiment pas eu faim.

Mélanie © Alittlepieceof

Pure Delight explique que si vous avez un métabolisme très élevé, il se peut que vous ressentiez malgré tout occasionnellement une sensation de faim. Dans un tel cas, il vous suffit de vous en tenir aux conseils dispensés sur le site et aux idées de snacks sains.
De mon côté, je dois avouer que j’ai ajouté un dessert à l’un de mes repas. Autant je n’ai eu aucun mal à me passer de pain ou de fromage durant trois jours (alors qu’habituellement je fonce dessus) autant, après mon plat, j’avais le sentiment que sans un fruit ou une compote je ne tiendrais pas toute l’après-midi.
Le matin, j’ai également ajouté un thé vert. Il m’est arrivé de manger un petit bol de soupe en entrée une fois également. En dehors de ces petits “écarts” je n’ai pas craqué.

Mélanie © Alittlepieceof

Est-ce que c’est bon ?

Oui parce que quand même c’est hyper important que le goût soit là ! Quitte à baisser le nombre de calories ingérées autant que cela passe inaperçu au niveau du palais.
Les plats proposés par la Pure Delight correspondent assez bien à ma façon de m’alimenter , des plats végétariens, basés sur une légumineuse et des légumes. Je n’ai pas eu le sentiment de changer grand chose à ma manière de manger si ce n’est la quantité et tout ce que je peux ajouter habituellement à mon plat (fromage, pain, dessert…)
Je mange déjà peu salé et peu sucré et mon apport en matières grasses est moindre, à tel point que souvent, lorsque je mange à l’extérieur je trouve tout beaucoup trop gras, sucré ou salé. Ici l’assaisonnement est absolument parfait, ni trop, ni trop peu, juste parfait !

J’ai été bluffée par le goût des plats et des petits déjeuners !

Ce qui est assez étonnant également c’est la présence dans chaque plat de vrais gros morceaux de légumes. Tout est vraiment frais, croquant, cuit à la perfection. Je me suis vraiment régalée en dehors du risotto vert qui n’était pas vraiment à mon goût (mais il y avait de vraies têtes d’asperge à l’intérieur et ça c’était top !)

Mélanie © Alittlepieceof

Seuls les jus ne m’ont pas convaincue, mais là encore, c’est une histoire de goût personnel. Les jus de légumes, le matin, vraiment je ne peux pas. Je les ai plutôt bus en journée, pour accompagner mes plats.

Mes recettes préférées ? le Magic monday smoothie bowl, les légumes et quinoa à l’orange et les lentilles et légumes fumés et la salade de quinoa aux petits pois.

J’ai vraiment bien mangé durant ces 3 jours. Certaines recettes m’ont tellement plu que je pense les refaire moi même ! J’ai également conservé les bocaux pour les réutiliser tellement ils sont beaux et pratiques.
Je me suis rendu compte que manger juste à sa faim, sans privation, sans sensation de manque, sans gluten, sans produits d’origine animale mais gourmand, goûteux et sain était absolument possible et à la portée de tout le monde.
Je me suis aussi rendue compte que j’ai un réel problème avec la bouffe et que je mange à 90% du temps par gourmandise et non par faim.

Est-ce que je vais changer mes habitudes pour autant ? J’aimerais le croire mais je me connais et comme dirait mon ado, si j’étais l’un des 7 pêchers capitaux je serais sans nul doute : la gourmandise 🙂

Je ne peux pas vous dire si j’ai perdu du poids durant ces trois jours car je n’ai pas de pèse personne chez moi. J’ai malgré tout ressenti un réel regain de bien-être, je me suis sentie plus légère, reboostée, moins molle après les repas.

Si vous souhaitez plus d’infos je vous invite vivement à aller sur le site de la marque https://www.pure-delight.fr/

La prochaine fois, je vous parlerais d’une autre cure, basée sur des plantes cette fois.

A tout bientôt !

*produits offerts par la marque

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2 thoughts on “Mon programme Detox, Phase 2 : La cure Pure Delight”

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