Belle journée a toi, Je prend la pleine conscience du temps …

Comment on Respire, le nouveau magazine de pleine conscience by peggy.

belle journée a toi,
Je prend la pleine conscience du temps que j’ai depuis peu . Il devenait urgent de le faire. j’ai lu sur la confiance en soi et la communication non violente. Ce qui m’a permis de mieux comprendre et d’exprimer mes besoins. Je prend le temps pour faire du sport, Je me masse pendant de long moment avec mes huiles « homemade »pour detendre mes membres endolorie par ma spondy.
Aujourd’hui le simple fait de faire du jardin avec mon homme ou de me balader avec les copines je réalise la chance que j’ai.
Je « respire » pour la premier fois de ma vie a mon rythme.

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